雷阵雨+阵雨!河北入秋进程来了!未来三天…
前期我省西部山区强降雨
致土壤含水量
饱和或接近饱和
本次降水落区
与前期较为重合
山区仍存在地质灾害风险
明天气温回升
最高气温普遍在28~30℃左右
午后仍有夏日余威
河北降雨实况
本周末在降雨中度过
截止到今天上午10时(过去24小时)
降雨范围涉及中南大部地区
25毫米以上的降雨主要在邢台、邯郸等地
其中邯郸很多地方
还出现了50毫米以上的暴雨
今天降雨还会继续
雨量明显减弱
步入新的一周
雨水进一步收敛
只会小范围出现
在西北部地区
降雨形式
以分散性雷阵雨或阵雨为主
2023年河北省入秋进程
截至8月26日已入秋县市:
张家口:沽源 康保 尚义 张北 崇礼 赤城
承德:围场 隆化
正在尝试入秋县市:
保定:涞源
张家口:怀安 宣化 蔚县 阳原 万全 张家口市主城区 怀来 涿鹿
承德:丰宁 兴隆 平泉 滦平 承德市主城区 承德县 宽城
秦皇岛:青龙
图源:河北省气象服务中心
河北未来三天具体天气预报
今天傍晚到夜间,沧州东部、衡水东部、邢台东部、邯郸东部阴有阵雨或零星小雨转多云,其他地区多云。
明天白天,张家口、保定西北部多云转阴有分散性雷阵雨或阵雨,其他地区多云间晴。
明天夜间到29日,张家口、保定西部和石家庄、邢台、邯郸三个地区的西部山区多云转阴有雷阵雨或阵雨,其他地区多云间晴。
29日夜间到30日,北部和西部地区多云间阴有雷阵雨或阵雨,其他地区多云。
明天白天到夜间,承德东部、唐山、秦皇岛、沧州、衡水、邢台、邯郸有东北风4到5级,阵风6到7级,沿岸海域和沿海地区有北到东北风6到7级,阵风8到9级。
明起气温再回升
今天天气继续走清凉路线,午后(15时),大部分地区气温都在20~24℃之间。
不过热也没有那么容易退场,未来三天,降雨减弱,各地的最高气温会回升到27~31℃之间。一早一晚出门的朋友,请注意加件外衣。
石家庄气温走势。图源:中央气象台
河北省主要城市预报
秋天养生五大宝典
秋天来了,一早一晚的温度差以及凉爽的秋风带来了干燥的气候,时常让我们的呼吸系统,尤其是肺部感到不适。除上呼吸道症状外,有些人还会感到皮肤干燥、腹泻、便秘、肠胃功能失调等。秋天该如何养生呢?跟着小编一起来了解。
【食】养肺润燥,疏肝理气
秋天的饮食应以健脾润燥为主,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。如百合蒸南瓜、银耳枸杞粥、雪梨炖川贝等。
【衣】忌贪食寒凉
早晚温差大,很容易诱发伤风感冒或旧病复发。如果这时候贪食寒凉,更容易把脾胃的机能变得不正常,损伤脾胃阳气,尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。
【住】夜晚睡卧不可贪凉
秋季刚开始时白天的气温较高,但夜晚仍会较凉,若下雨则气温下降更为明显,因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉。
【行】外出锻炼要动静结合
秋季气候宜人,是一年中难得锻炼身体的好季节。秋季的养生重点是加强身体锻炼。虽然秋天比较适合户外运动,但秋季选择运动项目应因人而异,量力而行,并持之以恒。
【情】收敛神气,保持平静
进入秋季,许多人会“悲秋”,尤其是一些中老年人,目睹秋风冷雨,花木凋零,万物萧条的深秋景况,常会在心中引发垂暮之感,导致抑郁情绪。秋季的养生需要以“收养”为原则,要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到不顺心或伤感的事,也应主动予以排解。收敛神气,保持内心的平静。
关心天气更关心你~
编辑|宋子烨
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